1. Berpikirlah sehat dengan selalu berpikir positif ;
  2. Aktivitas sehat , berolahraga sesuai dengan kemampuan dan kondisi saat Anda;
  3. Istirahat sehat tidur minimal 6 jam sehari minimal;
  4. Pola makan sehat mengkonsumsi makanan yang mempunyai pengaruh terhadap penurunan kolesterol.