Quaker Oats Banana Shake

Quaker Oats Banana Shake

July 31, 2018

Bahan-bahan:

  • 5 sdm Quaker Oats, digiling menjadi bubuk
  • 2 buah pisang, dikupas, dan dipotong-potong
  • 2 sdt gula atau pemanis secukupnya
  • 1 sdt esens vanilla
  • 32 sdm susu tanpa lemak atau rendah lemak, dingin

 

Cara Membuat :

  • Masukkan gandum, pisang, esens vanila, gula atau pemanis, dan susu ke dalam blender.
  • Blender semua campuran
  • Tuang ke dalam 2 gelas dan sajikan.

 

Credits to: Quaker Arabia

Kandungan Gizi Per Porsi:

Energi
Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat

Komentar