
Quaker Oats Banana Shake
July 31, 2018
Bahan-bahan:
- 5 sdm Quaker Oats, digiling menjadi bubuk
- 2 buah pisang, dikupas, dan dipotong-potong
- 2 sdt gula atau pemanis secukupnya
- 1 sdt esens vanilla
- 32 sdm susu tanpa lemak atau rendah lemak, dingin
Cara Membuat :
- Masukkan gandum, pisang, esens vanila, gula atau pemanis, dan susu ke dalam blender.
- Blender semua campuran
- Tuang ke dalam 2 gelas dan sajikan.
Credits to: Quaker Arabia
Kandungan Gizi Per Porsi:
Energi
Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat