Whey Good Overnight Oats

Whey Good Overnight Oats

July 31, 2018

Bahan-bahan:

  • 8 sdm Quaker Oats
  • 8 sdm yogurt rendah lemak
  • 1 sdm protein
  • 6 sdm pisang, diiris
  • 1 sdm biji kakao
  • 1 sdm madu

 

Cara membuat:

  • Tambahkan Quaker Oats ke wadah pilihan kamu dan tambahkan yogurt rendah lemak.
  • Campurkan dalam sendok whey.
  • Tambahkan lapisan pisang yang diiris.
  • Taburkan biji kakao dan tuangkan madu.
  • Letakkan di lemari es dan nikmati di pagi hari!

 

Credits to: Quaker Arabia

Kandungan Gizi Per Porsi:

Energi
Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat

Komentar